三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养铁岭市某某化工涂料运营部养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适铁岭市某某化工涂料运营部养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

(责任编辑：时尚)

• ·运动风越来越流行，放松穿更时髦！
• ·女人过了50岁秋季怎么穿？拒绝老气、注重简约高级，气质更优雅
• ·适合秋天穿的“印花裙”，这才是氛围感的神，轻松拿捏成熟美
• ·赫梅尔省最大医院院长遭以军袭击身亡
• ·曝黄晓明杨颖分手原因，两人在投资上有分歧，传黄晓明曾投资失利
• ·捷途李晓静：把燃油车做好是新能源的必经之路
• ·新加坡国务资政李显龙将访华
• ·刘亚儿：上汽大通深耕MPV市场 香港地区表现亮眼